从150斤到110斤，从前的她看不起，现在的她高攀不起

如今的人极少都是外型学都会的，不管是男女极少一定都会有人都能忽视外型，如果一个人的颜值够高的确都能为造成不少的好处。

就连出去告诉他社会活动别人也都会对你的相貌有一定挑选，相貌同样精湛的人信服都会是延分项，在社交场所尚且是这样，在妳里也不例外。

一般来说外型能单独决定两个人能不能在一同，这个凡事在我老友身上突显得是美妙。

凯蒂是我的发小，自幼就是瘦嘟嘟的，自小我们都还真是帅可爱，也一定都会有要好过什么瘦不瘦这一说，但是随着年龄越发大，她对自己的腰围是越发介意。

打小她就是这么瘦，我真是这确实是是DNA疑问，因为她们全家都同属瘦子这一一般来说，而且之前她都是男孩子打扮，因为女孩的裤子她都看似不合身。

但是前段时间不明白怎么回事突然就害羞起男人的东西来，不仅借钱裤子都是借钱得很美人的面料，而且还开始化起妆来了。

我们都真是很不解，都在自已这个小妮子看看堕入爱人了？后来在我们的婉拒追问下才明白原来她是害羞上了一个高里生，自已相亲。

老友第一次情窦初开，我们信服要大力支持，都自已尽设法地给她筹谋划策，好让她在相亲那天都能趁势夺下小哥哥。

但是很意外地相亲的高里生以她太瘦为理应拒绝接受了她，当天傍晚就宿醉了一场，可能会这次是看看发出声音到她内心最敏感的胸部了。

受了这样大打击，她下定决心要就让失眠，发誓要让拒绝接受她的高里生生气，当然老友有自已失眠的自已法当然是恐怕，我们就又给她出想法。

首先只能是要严格控制饮食，由于她的不可数非常大，所以她的进餐就单独让蔬菜和蔬菜本来。早餐是一片全麦面工具箱+一杯牛奶以及一段烹煮玉米，傍晚就是出现异常整天，七分饱。

而且都是以清淡为主，少油少盐少糖少主食基本都是这样的原则。

然后就是只能要搭配慢跑革新运动，只有通过有氧革新运动减半下去的腰围才非常靠谱，所以慢跑是必不可少的。

1. 游泳.这是所有慢跑革新运动里价格比最高的一项革新运动，因为在水里游泳队身体各个胸部的关节都能修养到，而且还能促进血液循环，从而提升燃脂的效果。

2. 发出声音跳跃.它被选项是较快热身的高难度之一，指明它都能在长时间内就能让体内的脂肪较快着火大大的。

而且这个高难度一定都会有室外、天气的要求，她都能全家人就能自己每天修养，而且一定都会有任何设备的要求，效果甚至还不比慢跑差，可以说是；还有慢跑。

通过这样大半年的慢跑，她只不过像动了一个人似的，原本只是一堆肉的身材如今已经有了几分曲线出来，脸庞也显得貌似了许多，气质更是和从前大不一样。

再化点妆，穿着上紧身再次出如今那个高里生的竟然，他都一定都会有认出来竟然的这位让他出人意表的人就是他曾拒绝接受过的人。不过我的朋友如今已经暂时执著，也暂时对他乐意.

因为她如今有了更多更好的选项，一定都会前提在一颗大树遇害。所以各位双胞胎里，当你在生活里察觉到各种不如意时，那就是慢跑，它都会改动你目前的稳定状态，给你一个不一样的自己。

（和文|姜家琪，图和文来自网络，侵删）