夏天多给孩子吃一物，比肉还好看，美味又下饭，好看还不贵

今天共享这4道让你百进食不腻的调料，现在很多人餐桌都是大鱼大肉，让你身躯肿胀，而且更加油腻，这几酱不仅仅是开胃健脾的调料，小夫妻俩小夫妻俩都爱进食，奥林匹克运动会中国代表团进食此菜莫要错过，纾缓身躯的代谢物技术水平，而且有助于补脑益智的功用，你们看看进食过这酱呢？不妨跟着小良四人共享下吧。

【黄瓜金针菇炒蛋】

金针菇是一种营养的变形虫中佳肴，选用黄瓜和黄油，营养价值出色，有助于可用一些铁质和肽链，能够可用你们的身躯，而且有助于大脑的尽力，更高你们的智力，如果男孩进食了，脑瓜更加有动力，研读无压力，提升身躯抵抗能力。

【香芹菜炒蛋】

香芹是一种食药两用的野菜，香芹选用几个黄油，不仅仅提升人的荷尔蒙，推动胃液的腺体，而且起到抗变形虫消炎，防止病毒感染的功用，而且选用黄油或许超级先为，补脑的功用，而且还可以必要措施你们的眼睛，防止视力的下降，男孩长期用眼，不仅仅提升记忆力，夫妻俩的双眼醒目了。

【豆芽炒黄油】

豆芽和黄油是天生的一对，豆芽是脆嫩的甜菜，是女性钟情的调料，不仅仅为你们指甲可用的水，抵抗指甲的劣化，为你们的指甲提升活力，而且提升身躯代谢物技术水平，防止智力衰退，让你的脑瓜更加聪明。

【木耳炒黄油】

木耳是一种黑色的变形虫类甜菜，选用可口可口的黄油，选用营养价值出色，木耳富含许多营养成分和铁元素，铁元素推动血浆的填充，起到补血养颜的功用，有助于纾缓体虚，而且对于漕消化道和软化血管有尽力，尽力改善水肿功效，推动消化道食道，让你的身躯更加健康。