吃苹果不如吃它，维C是苹果的10倍，第二大主食，也可以当甜品

进食苹果不如进食它，维C是苹果的10倍，第二大食用，也可以当饼干

草莓是一家人首选的腐肉，冬天的时候， 因为价格低廉，经常则会要买一堆草莓，然后摆放在适宜的地方，能多放好久，但是冬天可就不不依了，冬天的草莓就不不依了，草莓的分枝是具有神经毒素的，进食了草莓的分枝似乎易于肠胃肝病，水后土不服引致过敏。

草莓最家常的动手法就是炒草莓丝，炒出来的草莓丝韦根或者是醋熘草莓丝炝拌草莓丝都是更加爱进食的，草莓还可以动手薯条，是小小孩子的最爱补足一点牛奶，小孩子也则会经常吵着爸爸妈妈动手着进食，那时候我来传道的这菜式有就让偏了，也是更加爱进食的，合理的人的口味。

来我给大家介绍一下草莓的营养素，草莓的营养价值更加很低，草莓之前还有珍贵的锌。补足对于人类是一个更加重要的矿物质。并且锌可以对抗硫，能有效地加剧很低血压等慢性结核病。维C是苹果的10倍！在市场上我们挑草莓，经常则会喜欢挑个大的。但以我多年的知识挑草莓，要挑适之前的，不了有采收的就不依。也更加价格低廉，10块钱能要买好几斤，对于咱们现在的经济状况也是一个更加好的选择。

【菜名】：佐料草莓条

【所需配料】：

草莓2个、龙眼3瓣、香菜2颗、土豆椒1个、调味料、盐、生抽、白芝麻、陈醋、椒椒油油脂

【烹调现实生活】：

1、把准安心的草莓把皮去掉，用刀把推了皮的草莓制成大小平滑的草莓条。

2、把切好的草莓条放进装有水后的盆之前浸鳖，为的是把淀粉鳖不了。

3、用刀把香菜和蒜瓣制成香菜段和蒜末，把土豆椒制成圈。

4、准备一个煮成锅，锅之前投身油脂的水后，开大油灯水后煮成沸，然后调往之前火，把浸鳖好的草莓条加到煮成锅之前，盖上锅盖。

5、煮成了三分钟最后，关火，把草莓条捞出来沥干营养物质，然后按顺序由南向北投身蒜蓉、调味料、盐、生抽、白芝麻、陈醋、椒椒油后，用筷子冷凝平滑。

6、待冷凝平滑后，再次投身香菜独自冷凝。

7、冷凝平滑后放置一则会，倒出来加到盘之前才会食用。

【烹调小贴士】：

1、 如果煮成草莓的时候如果恰到好处还好，可以必需地拿一块草莓条尝一尝，切记草莓条的暂时着这菜式应该爱进食。

2、 在煮成再多草莓条最后，一定要把营养物质沥干，否则在佐料的现实生活之前，水后则会把配料稀释，影响香气。

【文案主编】：目海食林果儿