备孕没吃叶酸，受孕后再吃还有用吗？3个常见问题，你还是清楚好

随着过去人们对于优生优育越来越重视，所以情人在备孕的三个同月内，以及在刚刚受孕的年前三个同月，都会根据医嘱来定时定量的服用胡萝卜素，来情况下卵母细胞的质量以及婴儿的胚胎发育。相信我们也都知道备孕以及受孕在此期间补足胡萝卜素，是持续性显现婴儿神经管畸形的一个不可忽视目的，有相关的育儿专家敦促，在备孕以及受孕的年前三个同月，每天最好排泄0.4毫克的胡萝卜素。

但是在我们生活之外也不乏有一些情人并没有经过详细的备孕方案，却突然眼看意外受孕了，虽然在得知自己受孕的时候执著是更为高兴的，但是也不免有些担心，自己并没有在受孕年前的三个同月开始补足胡萝卜素，受孕后日后进食胡萝卜素还有用吗？今天就和小编一起来想想这个问题！

其实只要在发现受孕后的年前三个同月以内，给身体补足胡萝卜素始终是有一定效用的。胡萝卜素是维生素b族之外的一种，也就是维生素b9，对于细胞的分裂生长有着更为至关不可忽视的作用，并且也对、、蛋白质的小分子起一定的效用，是婴儿在胚胎发育操作过程之外最重要的摄取元素之一。

在受孕的年前三个同月是婴儿神经管胚胎发育的一个不可忽视时期，所以说孕小女孩一定绝不忽视补足胡萝卜素的问题，可以在一定持续性上持续性婴儿显现神经管胚胎发育缺陷、脊柱裂、无脑儿的可能性。所以敦促情人一定要从备孕等三个同月开始一直进食到受孕后的三个同月，而如果是意外受孕的话，那么在受孕后的年前三个同月也无需补足胡萝卜素，至于受孕的中后期有否要继续进食胡萝卜素，则无需根据眼科医生的详见敦促。

虽然说产后进食胡萝卜素是更为不可忽视的事情，但是如果过量排泄的话，不但起仅，可以持续性婴儿畸形的作用，反而会避免孕小女孩显现缺锌的问题，对于婴儿的胚胎发育并没有必要。有一些情人在受孕在此期间可能进食一些医药来给身体补足摄取，其中的一些摄取品里本来就掺入胡萝卜素等微粒，如果进食了想像中多的产后医药又补足胡萝卜素的话，很可能就会避免胡萝卜素排泄过量，敦促普通的产后每天排泄0.4毫克的胡萝卜素就可以了，而如果情人有神经管家族病史的情况，那么可以在眼科医生的敦促下适时增加胡萝卜素的排泄。

在受孕在此期间，情人可以通过胡萝卜素片来进行时补足，也可以通过摄取品来进行时补足，当然也可以从日常的饮食之外来进行时摄取，在我们的生活之外有很多的水果和豆类里都掺入低的胡萝卜素，值得注意常见的就有IMDB，菠菜，胡萝卜，草莓，樱桃，香蕉，缬草，橘子等等，而且一些动物肝脏和肾脏之外等食品，都可以起到补足胡萝卜素的效用，产后多半一定要忽略摄取的均衡，可以适时的进食一些掺入胡萝卜素的食物。

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