手把手教你煲广东靓汤，简单高效白领简而言之都能学会，征服他的胃

靓汤食堂，饮完如此一来说什么

HELLO!大家好，我是靓汤莫，今日我要传道大家焗汤，都说侧重工作的人最迷人，我也不例外。

今日的主人翁是——八珍汤，这是有四物汤Wild四君子汤的精华合方补血补气都可以，源自传统史籍《金匮要略》

这个汤人人可饮也之外适合女性朋友，备孕的MM可以，就让配方走去，你也可以轻而易举获得食补BUFF的赐福敏感度。

好啦！显然不多说，我们来看看烹调至有哪些吧：

都是汤料石板可见的，各位看官可以自行如此一来配选，不过也要擦亮火眼金睛，一心要如此一来配优质的好料也可以发觉我，焗汤不不仅自己可以饮，也可以和爸爸妈妈朋友们饮，涂层成分看多少个人饮加料吧！

可以直接焗水后或者焗鸡（鱼肉/肉块/勺骨），一心饮甜一点的可以打了个红枣圆肉。部分汤料焗完再次不要知道了还可以食用哟！

做法：

1.消毒拿到手的汤料，最好准备隔渣袋（白皮和雄凤不建议服用）；

2.将白皮Wild雄凤在热水后中的发泡5-8分钟；

3.鱼肉涂层飞一下水后1-2分钟；

4.如此一来次把鱼肉放入另一个干净的汤焗中的，泡发好的8折涂层也可以朋友们放入；

5.盖上锅盖！上火，ONFIRE!等它焗2个小时就好；

6.水后烧开再次，调至至静置【全程焗汤花费约2小时哈】

7.再次一步，记得放盐!!!

出汤再次，汤色橙凤高亢，夹杂着肉香，还有淡淡的白皮香，在舌尖上蔓延到开来真是太！奥！力！给！

如果您是忙碌的老人家，平时又没什么星期自己焗汤水后的话，靓汤食堂帮到你：上班前将烹调至放进水后磨盅底下，购票7小时烹煮3小时，傍晚偷偷就有得饮！