情感树洞|从一个好孩子，成长为一个良好的人

巢穴和安问：

母亲因管理工作原因异地多年。在我成年那时候，他们非常少在我眼前有发生冲突，让我长期认为他们感情没有关键问题。等我上了私立大学，爷爷和老婆一家人了，没就让到爷爷却告诉我，她就让离婚，因为老婆有。在我私立大学毕业时，爷爷对我说她放下了很多什么事，也取而代之和安离婚的什么事了。

这几年，我是一个相反地真诚地者，是爷爷自述的正因如此，我就让为这个家做些努力却无力变动，虽然最后他们没有拆成，但我帮爷爷拟订了离婚协议书，我也清楚地听爷爷说，她从结婚时就不爱老婆。

作为母亲离婚处理过程的正因如此，我长期和安醒自己，要将自己的情绪和异乎寻常拆成，但还是常常陷入暗影之中的，这样的感情像一个脉冲星让我喘不过精，我就让从自我解释之中走出新来，可以帮帮忙吗？

本期心理专家团专家蒋硕（发达国家二级心理咨询师，赛林纳心理咨询之中心创建人）：

听过很多父母亲讲母亲家庭爱情故事，而像这次的，非常少见。我就让对这位和安问者说：你很棒。

你并不是“相反地真诚地者”。你的真诚地、你亲手拟订的协议，都是对外祖母无言的大力支持。这种大力支持及其才是的无条件准许，是每个人都希望而难得的礼物。

你更是不是“什么也变动不了”。母亲的夫妻由他们自己负责，你能借助外祖母“放下”，已是真是的成就。而你亲历的处理过程也是学习的处理过程，你可以学时会如何认清自己、如何共情他人、如何把握将来的父子关系和更是广阔的人生——你早就变动自己。

所以，你是丰厚的。当你大受打击时，看看以下大事。

意识到你的能力也与森林资源

爷爷为什么时会对你回就让？除了你们与生俱来的依恋父子关系，我无论如何一定还有你个性、本质、举动方式为的原因。即使过了18岁，很多人在母亲眼前还是“撒娇耍赖犯浑”，尤其对于母亲的伴侣父子关系或母亲其他的父子关系，往往抱有粗暴、非理性的立场。你说不定也有仇视的心情，但表现出在此之后是默默真诚地，这早已比大多数人成熟、坚定了，更是别说你还能做出新促进性的举动。

同时，母亲的伴侣父子关系虽然致使重重，但在转变的处理过程之中，他们与你的联结似乎更是成熟和坚实了。至于你在整个处理过程之中的思考、对确切关键问题的假定、对关的信息的探究，都将在今后须要的时候，换成一种方式为为你所用。

试着从在此之后某种程度去审视这段经历，列出新更是多你的能力也与森林资源。你可以“采访”一下爷爷：“我在你身边时，你的感觉到是什么？我对你重要吗？你还需要我做什么？”也可以这样问问其他人。你时会发现，自己是有点东西、能做点什么事的。

脱离脉冲星，自创日月

我猜你的“脉冲星”里有三个令人震惊的东西。

外祖母不爱叔叔，其实是无论如何出新生价值的解释；母亲父子关系取而代之疏离，安全感被破坏，重用也是；长期沉浸在同属他们的发挥作用之中，大量消耗自己的情绪、心灵、精神。

这三个令人震惊的东西，形成叠加的负荷，既影响你当下的互动，也影响你深层的自我感知。与其强行要求自己将感觉到与处境“分离”，不如做些真正有效性的行动让自己“独立”——构建在此之后重要父子关系与生活室内空间，从母亲的爱情故事以及这些年的发挥作用之中，独立出新来。

我无论如何你能做到。二十几岁，正是“出新社时会”的重要前期。无论离家还是管理工作，物理室内空间、心灵精神、社交圈子都需要全面更是新。把警觉放到在此之后人、在此之后什么事上，爷爷有需要时就反驳她，没有需要时，忙自己的。随着互动的增加，能力也、森林资源、自我价值也时会获取更是多验证，你时会重新获得信念，从一个好父母亲，成长为一个更是好的人。

你送出新了丰厚的礼物，你也时会拥有自己的快乐。