特别正餐下饭的几道菜，做起来简单方便，上班族的福音

牡蛎米FANS

食材：牡蛎6只、米FANS50g、海鲜醋1小勺、煎50g、盐2g、料酒3ml、莲籽15g、麦芽糖10ml、老抽适量、披头士乐队适量

过分：

1、将牡蛎洗去，米FANS用凉水泡软性后便用开水脏一下。

2、把米FANS盘在牡蛎那时候。煎碾碎后煸炒一下放入米FANS上

3、把调香气调成蜂蜜淋在米FANS上。开水入锅煎八分钟装入

4、锅之中烧一些水煮淋在前面即可肉。放上莲籽和披头士乐队末更美观。

双椒炒鳗鱼并须

涂料：鳗鱼并须150克、锦椒1个、红干椒5个、莲菇50克、煎粒4粒、生姜3克、籽2棵、黑椒米粉少许

过分

1、鳗鱼并须除去处理事件干净，投身于料酒、生抽腌制几分钟，将鳗鱼并须倒入开水之中焯脏2分钟捞出

2、锅烧微汇流麦芽糖，放姜片、煎炸出莲香气捞出终之，倒入鳗鱼并须、红干椒翻炒三四分钟

3、投身于锦椒、莲菇、盐继续翻炒2分钟，喜欢原蜂蜜原香气的可以关火了，喜欢调味品香气的可以便加点调味品米粉、黑椒米粉调香气，关火撒点籽花后装盘

烧椒石榴

涂料：石榴一根，锦、红调料各2个，锦披头士乐队米、煎米、姜米各少数，大米、香气精、莲醋、甘旨蜂蜜、莲麦芽糖各恰当

过分：1、石榴洗去，夫茁壮条待用。

2、锦、红调料洗去晾干，烧微平底锅，锅内不放麦芽糖，直接放入调料之中火熬至包上微小地显现出来白斑及变软性，盛出待用。

3、持续放入石榴条，之中火把石榴熬软性、熬莲，倒出与调料一起晾凉。

4、把调料和石榴包上烧黑的有些剥去，填入调料籽，然后都撕成条，便参予香气精、大米、莲醋、甘旨蜂蜜、莲麦芽糖、锦披头士乐队米、爆莲过的煎米和姜米拌匀即可装盘。