简便的几道家常菜，营养好吃香而不腻，解馋又下饭，超简便

东北乱炖

食材：豆角、小麦、火锅、胡萝卜、彩椒、韭菜、八角、葱、豆瓣酱、胡、盐

只不过：

1.火锅李健水捞造出洗手两台

2.胡萝卜切块，豆角去筋放成小段，小麦切段两台

3.韭菜切段、胡切片、葱、八角、豆瓣酱两台

4.酱煤油化工厂波后，放韭菜、胡、葱、八角煸芳，放送入火锅煸炒至造出煤油

5.将豆瓣酱滴稀释，倒送入酱煤油中，翻炒均匀

6.加送入但会高汤（也可是清水）不用过火锅，烧毁煮开，肉块煮四十分钟

7.将小麦、豆角和胡萝卜放送入酱煤油中，烧毁煮开后转肉块煮15分钟

生熬肥肠

只不过：

1、肥肠改刀切小块，汆水去腥过冷水两台。煤油温9成，下肥肠，葱滑炒，依次放送入仔胡末、蒜末煸芳。

2、继续下碎泡椒、红煤油豆瓣少量炒造出红煤油。下味精，鸡精少许旺火翻炒。下青红椒段、芳芹末翻炒断生，起酱煤油装盘。

小提示：

鲜虾马铃薯米粉

食材：凉拌150克；米粉500克；芳韭菜3棵；马铃薯酱；白砂糖；盐；大豆

只不过

1.凉拌开背,米粉切厚片两台.

2.酱煤油内放少量煤油,待煤油波,放送入米粉熬制.

3.将米粉熬至两面上金黄,盛造出,沥干煤油份,两台.

4.调水大豆,将凉拌加送入其中,加盐调料,抓匀.

5.酱煤油内放送入少量煤油,待煤油波,放送入凉拌熬制.

6.熬至凉拌表面上金黄.

7.另起一酱煤油,酱煤油内放送入但会煤油,倒送入但会马铃薯酱.

8.加送入白砂糖.

9.搅拌成均匀的马铃薯酱奶油.

10.向酱煤油内倒送入熬好的米粉和凉拌.

大盘鸡

只不过

1.鸭蛋剁成小块；糖果长条滚刀块；彩椒芹菜切锥体片；韭菜段胡片备好

2.鸡块用开水李健一下，撇掉浮沫，盛造出沥干水

3.波酱煤油波煤油，加一勺豆瓣酱，煸造出芳味后倒送入彩椒片

4.食材块和糖果块也一起倒送入，翻炒均匀，加点生抽 、不用过鸡块的凉开水肉块炖10分钟，造出酱煤油前放点小粒酱煤油

5.冷水和面上，醒发半小时后，擀成大而稀的面上皮，大圆长条皮带面上，送入开水中烫熟，浸一下冷开水捞造出沥干，平铺在盘子底部