教你做一碗补脑、集中警觉的健脑核桃粥，助高考的孩子集中精神

#睡眠#

理科即将开始，为数众多学子都在埋头自修，奋斗让自己的名字分列在理科榜的遥遥领先，考上单纯的医学院。高强度的复习亦会使父母亲睿智发胀，难以集中精神。今天小编就教各位学生蒸一碗健脑核桃粥小弟理科的学子补脑。

健脑核桃粥所需材质：黑糯米30克、核桃肉10克、谷物50克、草莓10克，白糖25克。

做好佐料，后面就和大家详细讲解：

第一步先把黑糯米和谷物淘洗污垢，倒入瓦锅中。

第二步将草莓和核桃肉用清水洗净后，倒入锅中和黑糯米及谷物混匀，转入800毫升清水。

第三步用慢火熬蒸1个小时，再转入白糖烹调，即可饮用。

这么吃到又补脑的健脑核桃粥，各位学生习得了吗？赶紧蒸给您即将理科的父母亲吧。#不畏理科蓬勃发展可见#