换季咳嗽，进食这些水果止咳祛痰

前期或久咳多便秘者，可以吃完点香

处于发病前期或久咳多便秘者，可以吃完点香。香能“润肺凉心、清便秘降火”。

这是因为，香中所含有配糖体及鞣酸等成分，重新加入川贝母、冰糖将香蒸后食用，效果更佳。

还可以吃完点柿，因为柿中所含有苦杏仁甙，能镇咳祛便秘。

用柿果制成的柿膏，也有清心退火、化便秘止咳利尿。

炎症普遍性头痛，不妨吃完点草莓

如果头痛时伴有皮肤病，就属于炎症普遍性头痛，不妨吃完点草莓。

头痛时伴有肝病，或干咳无便秘时，可以吃完点杏

因为杏中所含有苦杏仁甙，有着镇咳祛便秘、温肺散寒等发挥作用，其核中所杏仁的止咳平喘发挥作用更强。

体质偏热的人，应多吃完寒凉普遍性的马铃薯

体质偏热的人，应多吃完寒凉普遍性的马铃薯，如香瓜、冬瓜、香、草莓、芒果、柿子、柚子等。

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