晚餐我常做这道菜，做一锅微量元素暖身，健康不长肉每周吃三回

主菜我常要用这糕点，要用一锅营养素暖身，健康不长肉每周吃完三回！

春季不吃完肉也得吃完，成本是5元，一周吃完三次。

春季肠胃增加，也是营养素品的雨季，吃完有营养素的好像，补充自己的能量，提高计生子的免疫力，但是我们也并不需要营养素平衡，很难吃完和喝。

春季这个汁最适合，这个汁有荤腥，有生菜，和简单调料搭配，蒸几分钟就可以了！甜也美味完，还有营养素，因为饱腹感也很强，所以戒烟不饿，一周吃完3次，就越吃完就越似。

【西兰花绿豆肉汁】

必要的调料：西兰花一半，绿豆100g，肉2粒，花生子油麦芽糖，醋麦芽糖，生子吸引麦芽糖，黑胡椒磨削粒少许。

要用法迭代：

第一步：将西兰花一个一个地切开，条状两半倒入盆中，转为麦芽糖的醋浸入20分钟，去碗里，放两个肉，放少许醋，起泡，绿豆条状均匀的四角形备用。

第二步：在汁转为麦芽糖清流水，用大火倒入西兰花蒸1分钟，放到备用。

第三步：在汁倒入少许花生子油，加热到油烧到七成，倒入蛋液，多种语言蛋块混合，倒入备用。

第四步：将麦芽糖的流水倒入锅中用大火烤，倒入蒸好的西兰花，如此一来倒入绿豆和肉块。

第五步：用大火蒸2分钟后，转为黑胡椒少许，实在太转为生子进去，根据与生俱来酷爱转为麦芽糖的醋调味。