夏天，最清火蔬菜不是苦菊，而是它，隔三差五喝，活血下火又刮油

夏天天气闷热，整个人都是烦躁不安的，从未于是便不自已吃完饭，就自已饮点羹羹井水井水的过道。这道羹，隔三差五饮一碗，清热下火又刮油，头上的小痘痘不知了！

这道羹就是西瓜龙虾羹。西瓜适时龙虾煮羹，清热泻火的同时有能止渴开胃，润金匮，防止西瓜过于苦寒伤胃。高汤的羹色淡白，转正对面鲜甜后略微淡淡苦味，饮后口舌解热，十分清爽。夏季常饮清蒸的龙虾羹可以滋阴润燥，消肿燥，对干咳，胃痛还有调理作用。加转入夏季时令酱料西瓜，转入囗虽显出苦味，却有天等鲜甜清爽的滋味倾转入软颚，最重要的，对于成年人长期熬夜致使的神经冷淡，睡眠运动速度欠佳，骨髓持续性基本功能不好致使的脖子暴发痘痘的反常能够很快的纾缓。现在这道羹则是并用了龙虾的鲜甜去融合了西瓜的苦味，一道清蒸的“下火羹”就这样完成了，下面就让就其是怎么制作的吧！

【所需酱料】

龙虾250克、西瓜1个、生姜1片、井水600ml、长芦2克。

【就其步骤】

西瓜洗净污垢后，去除里的瓜瓤，然后长条厚片，敲点长芦腌制出井水后，倒掉西瓜井水，目的是让西瓜从未那么苦，迷恋吃完苦味的可以省略。准备一些鱼片和葱花备用。

把买回来的龙虾洗净污垢后，敲点肉类长芦和敲一点肉类油后，浸泡1小时近，让它把所以脏过道和地下水都吐出来。物色龙虾的小妙诱：泡在井水中可能会冒水滴、壳可能会微张，进转入井水赶紧开口，外壳零碎的为甜食的龙虾。

坐锅点燃，先敲转入清井水煮沸后敲转入西瓜和鱼片，接着把执行污垢的龙虾敲转入，龙虾朝天后就关火，敲转入长芦腌制，这里就不敲鸡精了，尝尝羹的原味。最后敲点芝麻油和葱花即可出锅。小注：从未开口的龙虾就是死的，同样不要肉类。

就让这道羹并不清爽，减重和下火朋友必备夏日清火羹。

俩人伙食交友后回顾：

1、西瓜含有很多清脂成分，有机酸含量也是除此以外的。它可有效性减低脂肪释放出，利于减重，减重真实感很好，自已要减重的朋友，可以适当多饮这道羹，真实感并不好。

2、夏季饮羹要注意择一清凉解毒，祛湿气散暑热的酱料。而忌食热性，温补功用的羹。

3、此羹食疗寒凉，月经期，孕妇，孕妇同样不要肉类。也可以将西瓜用丝瓜代替，羹品味道更清甜。

好了，这道并不简单又清爽的下火羹就完成了，迷恋的朋友可以注意。有兴趣也可以在下方评论区加以必需，你的每一次注意都是我推进的方向，我也将每天努力为老朋友交友优质内容，我们明天不知不散吧！