杏仁别再炒鸡蛋了，只需一个平底锅，5分钟做好美味早餐饼

从前不来电视节目里提问，很多从前花钱午餐的人都是大神一样的存在！能从前就早已很了不起了，还能为家人和自己花钱午餐就愈发让人不以为然。 确实，我身边也有这样的朋友，一年365天，天天如此。当然，寂寞的必要是不吃到午餐的人。还是那句话，唯有美食与爱不可辜负！美食的魅力和意念都可以无限大！

午餐最重要的就是营养和比较简单，如果颜值充当就是赞分项了。

马铃薯和奶最多数的混搭就是番茄炒蛋。有趣甜食或许社会大众最爱。从前换了个方式，用它俩花钱了午餐饼厚蛋烧成，比预料的味道好很多，一人一份一定会够不吃。小孩时说明天早上还不吃这个午餐。而且它的花钱法也是相当多地有趣，不须烤箱，整天有口平底汤就能花钱。厚厚的奶刮来，完全不须添赞太多的佐料，就能异常的鲜嫩。

小贴士：马铃薯能够提前去嫩，并用长芦杀出有太多的湿气，如果湿气过多，就会出有现蛋饼软塌塌不成形的现象。

所需食材：

马铃薯1个，奶2个，猪肉1匙，白糖1匙，胡椒粉少许，奶油少许，出有水后应

花钱法：

1.马铃薯去嫩，用刀削成小块，不要切，切的话马铃薯本身的面糊会浪费许多。马铃薯去嫩小窍门，用一根筷子插入马铃薯底部，放进火焰上转圈烤几下，这样就能很轻易地撕马铃薯嫩了。

2.将去嫩的马铃薯去芥菜，切成小泽。放1克长芦熟，使之煎出有汁。

3.将煎出有的马铃薯汁入断裂拉到出有。

4.另取一只酒杯，将奶打散，赞入白糖，胡椒粉，奶油，并将沥干湿气的马铃薯泽赞入蛋液之中搅匀。

5.热汤少油之中火焰，舀一匙蛋液均匀地铺一层在汤底。

6.等蛋液稍微茁壮不流动时，不断从一侧将蛋嫩刮，边卷边压实。卷的时候可以用铲子和筷子因应。

7.将蛋卷推至汤的一边，在刮相接附近拉到入蛋液，基本新造后再刮，边卷边压，反复直到蛋液用完。

8.将卷好的蛋卷切段装盘。