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万万没想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能中风，而早起…

2025-08-04 12:19

固定的时间段半夜和半夜，午睡时间段不要过久。每天晚上若无暴饮暴食、若无接触烟草公司茶叶，若无在每天晚上看手机和电脑等。

坚持日常跑步，保持很好的恐惧。

如果有眩晕、早醒、打呼噜等知觉障碍确实及时就诊。

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