春天补钙多吃“它”，比喝牛奶吃钙片爆冷，这样做孩子喜欢，特香

春天补矿物质多吃到“它”，比喝果汁吃到矿物质片强，这样做孩子最喜欢，特香

春天是万物放缓的季节性，不仅是动植物，孩子在夏天也是繁殖的季节性，这时候我要多给孩子缺少营养成分，多吃到一些矿物质质丰富的佐料，这样可以推动骨骼繁殖，一提补矿物质大家首先想到的就是果汁和矿物质片，但有一样佐料，比它们的矿物质所含还要较高，那就是黑芝麻！

大家不让小瞧了这黑芝麻，每100克黑芝麻中的矿物质所含较高达800毫克，比果汁要强多了，今天就用黑芝麻给大家分享一个黑芝麻菱角橄榄糕，甜而不腻，满满的有旧花香，春天补矿物质多吃到“它”，比喝果汁吃到矿物质片强，这样做吃到起来特香！

黑芝麻菱角橄榄糕

首先我要把菱角清洗干净，去核磨成小块，还有橄榄和黑芝麻都是要熟的，要是生的就把橄榄放烤箱烤熟，黑芝麻去皮才可。

锅中抽出清水河麦芽糖，用肉块慢熬，熬到糖液黏稠才可。

糖液熬好后调至最肉块，在往里面抽出菱角，橄榄，枸杞，面团均匀后再把黑芝麻放顺利完成，慢速的面团均匀。

终于把面团好的佐料抽出铺有油纸的托盘中，碾压成型，终于磨成小块就可以了！

看看很简单，有最喜欢的大头不妨试试吧，除了妈妈，大人也是可以吃到得，美味又营养成分！

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