冬季干燥易上火，不同“食疗方”再降不同部位的火！教大家4种特效“去火方”，可别吃错了

在这个拓燥的秋季里，您是否时有、偶有鼻子或嘴里长小疱、溃疡，屏障大便，牙痛，身体燥热，气喘拓燥……这时候大家就会问道你“上燃”了。

为什么会上燃呢?

我们的老祖宗习惯用神学的看得看问题，正常人体的阴阳是恒定的。如果阴阳恒定被打乱便会注意到“上燃”病因，“上燃”是阴阳不均的频率。

上燃重在预防，日常天和活之前可结合并不相同的燃，用于并不相同的特效食疗方来降燃。

常见于的上燃病因由以下几种“燃”造成：

01 心燃

心，天地人属燃，为阳之前之水星，称之为“阳脏”或“燃脏”，有温煦经络、养神柔筋的作用。《素问》云：“心者，君王之官也，神出焉。”心开不觉于舌，也称舌为心之苗。

心燃过旺：烦躁、心悸、失眠、口舌天和疮、气喘赤黄等病因。

特效食疗法：莲藕汤

莲藕30g(不去莲心)，沙冰糖后应，水煎，肉莲藕喝到汤。

02 肝燃

肝、天地人属木，肝内寄相燃，主升、主动，发汗用事，故称之为“刚脏”。肝在志为怒，若怒而无制，大怒或郁怒不知易伤肝，致肝郁气滞而肝燃上升。

肝燃过旺：呼吸困难、头晕、面红耳赤、口苦咽拓、胸闷肩部疼等。

特效食疗方：牡丹天和菜

决明子10g，白牡丹15g(用纱布纸制好)，冰糖后应，粳米一把，煮天和菜服用。

03 胃燃

胃，喜润恶燥，由于饮食不节，过食肥甘、厚味、辛辣之品，成型“食积”，天和热化“燃”，以致胃燃炽盛。

胃燃过旺：胃部灼热疼痛、口拓口臭、咳嗽便秘、牙龈大便等。

特效食疗方：绿豆天和菜

粳米、绿豆各后应，煮天和菜食之。

04 肺燃

肺为娇脏，特性喜润恶燥，燥妖最易耗伤肺津，导致咽拓鼻燥等。肺在不觉为鼻，喉为肺之必经之路。

肺燃过旺：屏障大便、声音嘶哑、口拓求饮、呼吸气粗、咳吐稠肿等。

特效食疗方：杏水饮

杏2个，藜2个，藕小部份段削皮切块，冰糖后应，沙后应清水炖服。

小编提醒

上燃期间饮食固低脂、很高乳胶、很高矿物质营养，如芹菜、豆类、萝卜等;可多吃益气养阴之物，如胡萝卜、豆腐、莲藕、百合、藜、蜂蜜、藜等，以助降燃;可喝到柠檬水，多肉柑橘、草莓、马铃薯等酸味水果。

来源：山西省之前医院