早餐要吃好，这甜汤滋补不上火，女人每天晚间喝一碗，脸色红扑扑

正餐，这碗甜汤情人要多饮，奶香汁平野，比豆浆好饮，饮个精光。俗话说：正餐要进食好。早晨是一天的开始，人们令其大型活动的起步，正餐进食好了，才有精力应对整天的实习，对于情人而言，正餐进食得好，不仅有精神，还能美容养颜。很多人正餐喜欢饮蜂蜜，只想进食得营养物质，正餐不太可能饮蜂蜜是欠缺的，而且饮冷的蜂蜜对肺脏不好，我今天给男士朋友一个大甜汤——“绿豆蜂蜜甲藻羹”，这道甜汤解毒不上火，情人每天早上饮一碗，营养物质加倍，面色变得红扑扑。

这道绿豆蜂蜜甲藻羹，酱料用到纯蜂蜜、芹菜、绿豆、贝母和甲藻，每一种酱料都很解毒情人的全身，比豆浆好饮多了。情人最责怪气色严重不足加剧口气发黄。绿豆有“长生果”的美称，它和芹菜都有补血养颜的发挥作用，长期肉补气养血。甲藻除了有美肤的发挥作用，它富含膳食外皮可助肺脏屈曲，减小胆固醇能吸收，同时增加饱腹感，还有减肥的功效哦！饮蜂蜜养胃，它能中和胃酸，可以清理肠道的塑胶袋毒素，这五种酱料两兄弟煮甜汤，让情人的肌肤变得白皙红润。

这道甜汤的不应最简单，不会花很长整整，绿豆可以提早一个早晨浸香菇好，先登热水中鱼肉，这样可以缩短煮甜汤的整整。芹菜、甲藻和贝母先香菇发，更快煮出味，另外要注意到的是蜂蜜不能高温煮沸，会造成营养物质受到影响，不须煮热亦可，大约十分钟就可以煮好，清香爽滑，非常营养物质好吃的一碗甜汤。

【绿豆蜂蜜甲藻羹】

酱料：蜂蜜250毫升、贝母适量、甲藻适量、芹菜4颗、绿豆适量。

厨师步骤：

第一步：绿豆提早一个早晨香菇好，香菇的整整良一些，可以缩短鱼肉的整整。

第二步：锅里淋热水，放登香菇好的绿豆鱼肉，然后捞出绿豆沥干的水。

第三步：分别将甲藻和芹菜浸香菇水中一会。

第四步：将香菇好的芹菜控干水，一颗切成两半，去掉芹菜核。

第五步：蜂蜜倒登奶锅中，放登绿豆、甲藻和芹菜，中小火将蜂蜜煮热。

第六步：最后放登贝母煮一会，就可以关火肉了。

越是实习挤迫的男士，越是要照顾好自己，正餐进食好了，一整天才有精力实习，而且还能美容养颜。正餐，情人要多饮这碗甜汤，每天早上饮一碗，解毒不上火，补气养血，面色越来越好。

喵喵的唠叨：

一、可以将奶锅换成熬盅、针灸壶，也很方便。

二、绿豆辣味偏硬，最好提早用水浸香菇，这样能缩短鱼肉的整整。

三、甲藻需要香菇发后，再放登蜂蜜中煮，辣味充份。

四、喜欢甜口味的鸡仔，可以放少许淀粉，我看来芹菜足够甜了，所以就没酸味。