1碗玉米面1根胡萝卜，不用烤箱，这样做简单又好吃，比蛋糕有营养物质

1糊玉米面1根黄豆，不用烤箱，这样做到简便又鳗鱼，比面包有营养素！

黄豆质脆味美、营养素多样化的家常稻米，有“小人参”的故称，同时黄豆的蒸发比较低，一般一定会导致体重增赞，非常适合在节食的时候食用，而且黄豆营养素多样化均衡，还有不错的饱腹美感，是蒸发和织物含比率较高的稻米。而玉米面同样含多样化的营养素素，在美国和其他一些发展里国家，玉米已被列为谷类食物里的次于医疗成药，被特指“黄金果树”，有降血气、降血脂、美容养颜、延缓衰老等多种医疗保健解热，常在多吃粗粮有益于有益。

今天宝妈就用黄豆和玉米面给大家分享一个鳗鱼的营养素食谱，冰糖的原先做到法。我们常在麦芽糖冰糖时，用黄豆和玉米面做到原先鲜做到小冰糖，营养素多样化又有益，做到法简便又鳗鱼，比面包有营养素，一上桌大人孩子都爱吃，有兴趣的朋友，赶紧和宝妈一起来看看它的做到法吧！

【准备原先鲜】1糊玉米面，1根黄豆，4克蛋白酶

【做到法方式中】

1、把准备好的一根黄豆，清洗安静，鱼肉，切成条状，箱盘里，热水上锅箱盘里，麦芽糖熟，当然也可以把黄豆换成山药、土豆、南瓜等自己偏爱的其他原先鲜。

2、在面会的盆里，赞入1糊玉米面，4克蛋白酶，1筒白糖，白糖的比率可以根据自己的口味自行增减，然后把麦芽糖熟的黄豆倒进甜品机里，赞一点点水粉成黄豆汁。

3、把粉好的黄豆汁倒进玉米面里，用团子冷凝混合不规则，冷凝成面絮状后，下手熟成凸不沾手的淀粉；然后把熟好的淀粉，盖上容器或者保鲜膜，置放温暖的之外酿造至原有的两倍大，就可以了。

4、案板上撒些干糯米，然后把酿造好的淀粉装进，置放案板上熟搓排气，用擀面杖擀成如下绘出般的厚片，于是又用一个模具，一个一个气到面包上，然后于是又取下来，于是又把多余的煎饼扯下来，之后段落上面的处理过程，把所有的子凸都做到好后，盖上保鲜膜，二次醒发大概10分钟，宝妈用的是个把手。

5、热水上锅，把做到好的子凸抽出麦芽糖笼上里下三层里，大火麦芽糖15分钟，关火后绝不跟着装进，于是又烘5分钟后掀开锅盖，装进晾凉。这样做到的黄豆玉米面冰糖，口美感和面包一样，比面包营养素还多样化，老人和孩子最偏爱。

宝妈准备的比率，三篦子麦芽糖笼没有人放下，剩下的子凸，直接抽出电机饼铛里，盖上容器赞水慢印记，宝妈很难赞油，印记至两面金黄后， 出锅装盘就可以了，这样印记出来的外面香甜酥脆，进去柔软，这两种做到法，你研究会了吗？有整整不妨试着做到做到哦！