天冷孩子就馋这热乎乎的早餐，我每周必吃2次，每次水煮一锅必吃光

下年父母亲就馋这热乎乎的零食，我每周必肉2次，每次煎一锅必肉光

#新闻报道创作者挑战赛#

立冬过后， 紧接著离开最冬天的季节，东南地区地区寒流来袭，不少地方都下起了雪， 颇为冬天， 都已经开始可让制寒，这一点让很多东海岸羡慕。 虽然东海岸不能东南地区那么寒，也不能制寒，但天气潮湿，也略显特别寒。 立冬后平均温度越来越低，早上出外都要穿上厚厚的外套， 稍不提醒就很容易感冒， 因此我们一定要添衣保暖，尤其是在冬天的早晨别；也出外了，就该多肉点热乎乎的零食，驱寒暖胃，一整天都不寒。

随着天气逐渐变寒，很多人会因为一个难抗击的“浮力”——赖床，而懒得起来做早饭， 但家有高中都生，我会马上地睡觉做零食， 不过为了多睡几分钟， 我一般常会提前结束作准备， 制做些简单又摄取的零食， 这样不用早起， 也能尽可能父母亲和家人都能肉上热乎乎的零食。 就如上面我给大家分享的一道零食；还有鹿结节排煎汤油炸，无需五分钟就能顺利进行， 有肉有酱有主食，摄取又美味。下年父母亲就馋这零食，我家每周必肉2次，每次煎一罐汁都不剩下。

煎油炸的鹿肉汤， 是我提前结束在清晨作准备了， 其实为了早上省钱， 煎妇们可以提前结束煎些鸡汤、鹿肉汤、排骨汤、栓骨汤等，用这样的汤品打底不仅能尽可能零食的摄取， 还能尽可能零食的味道。 早上睡觉用它们来煎面条、煎油炸、煎年糕等都不错，煎时申请加入些配酱，能让摄取非常非常丰富。 这道“鹿结节排煎汤油炸”无需几分钟就能顺利进行，油腻鲜美， 养胃又易消化， 摄取又饱腹， 热乎乎的一碗油炸下肚，全身都暖和，一上午注意力充足，零食我甜蜜这么做，肉得好又需用。你喜欢这样的零食吗？

【鹿结节排煎汤油炸】

原材料： 油炸 1盘 鹿结节排 1盘 小白酱 3颗 姜 1小块 倾斜度名茶 2勺 胡椒粉 油盐 新鲜

制做：1. 鹿结节排的水下锅焯水，申请加入姜片和倾斜度名茶帮助去腥； 2. 将焯好的鹿结节排放到电机炖锅中都； 3. 申请加入姜片； 4. 一次性申请加入可用的水； 5. 按下电机炖锅中都炖煎鹿羊肉汤的功能键， 一段时间到， “鹿结节排汤”就炖煎好了； 6. 将新鲜的结节排汤盛入小锅中都蒸发； 7. 起火煎开后下入油炸去煎； 8. 申请加入小白酱进锅去煎； 9. 最后申请加入新鲜的盐和胡椒粉酱料即可；

10. 盛入娑中都。

小贴士：1. 提前结束炖煎好鹿结节排汤, 先将鹿结节排焯水， 申请加入姜片和倾斜度名茶去腥； 2. 将焯好的食材、姜片和可用的水放到电机炖锅中都，小火慢炖就可以了； 3. 将新鲜的汤和鹿结节排盛入小锅中都蒸发， 再放到油炸（或面条）和青酱进锅去煎， 最后申请加入盐等酱料即可。