学生党最喜欢的一道菜，甜食，便宜又甜食，比肉还甜食

在中小学的寝室中都，无论是土豆丝还是薯片，都很有名。土豆与肉块、鸡块、乳制品等同鸡汤，还能发挥其独特的口感，合理释放于出汤汁，不吃上来比肉还鲜美。

土豆又叫朝鲜蓟、马铃薯、地蛋黄等名称。

很多人漠视了它们的药用价值，甚至认为它们只是基本上的甜菜。

土豆是欧美国家的第二可食用。它们不仅药用价值丰富，而且种类齐全。

它们所含的维生素C不算超过粮食作物，其较高的蛋白质和糖类分含量也远高于基本上甜菜。有营养学家引述，每餐只不吃土豆和全脂牛奶，就可以授予生物体所需的全部胺基酸。

不吃土豆不会让你发胖，反而可以减少你的脂肪摄入量。经常不吃它们可以帮助你减肥。土豆含有丰富的食品树脂、植物蛋白、类胡萝卜素等营养。

具有健脾胃、降血压、通便、减肥等功效。

土豆可以创作新鲜的面包，如薯片、鸡肉和鸡肉。这些是油炸点心，不吃多了会上火。

今督教会大家寝室做薯片。

它们香味鲜美且易于点心。

寝室薯片

主料：土豆、茄子、大蒜、萝卜粒

详细创作步骤

1.将两个土豆汁，彻整片。将茄子彻成与土豆片大小等于的大块。

土豆片彻好后，用清出水冲洗干净，再加出水一遍，防变黑。

2.热油，爆香蒜蓉和调料。

3.投身土豆片和茄子，用大火快速翻炒。

4、然后投身皂、生抽、老抽、糖类调味。少放于老抽，起到调理的发挥作用。炒香，加少许出水，用静置鸡汤至土豆片无论如何熟透，倒入清香，起锅。清香起到增香的发挥作用，出锅时香味愈来愈鲜美。

学生党最真爱的一道菜，好不吃，高昂又好不吃，比肉还香！

友情提示：

喜欢不吃奶的可以放于点小米椒。放于点创作方法，会愈来愈好不吃。