入伏后，我常做这个汤给母亲喝，一周喝两次，保护脾胃，少生病

天气情况越来越热了，明显能察觉到浮分很正，在这样的天气情况那时候，很多人明目会出现缺陷，因为天气情况状况，总想爱吃一些清凉的东西，每天都格外有血清素，没人有肺口爱整天，所以我们在夏末那时候也要注正肺的保养，别忽略了，相当多是孩子们就不够要人身安全好了，孩子们在夏末会爱吃一些冰淇淋等凉性的食材，明目很更容易就出现缺陷了，那么从前给大家举荐一道很很差的豆腐，它是菱角香菇猪蹄豆腐，可以发挥功用很好的养肺效果。

香菇是我们生子活中会很好的食材，也是一种很要的药，所以偏爱养生子的朋友们，就爱爱吃香菇，它有着健脾益肺等功用，往往爱吃躯体对躯体先是好处。香菇色泽很很差，所以在菜肴中会运用很多，可以制成香菇泥来爱吃，也可以煲豆腐来爱吃，还可以酱汁着爱吃，不管怎么爱吃都并不很差，很多人都偏爱这么爱吃，就是制成淮山火锅豆腐，又营养又美味，香菇绵软的色泽，倍受人们的喜爱，不过从前给大家倾听的并不是适切火锅煮熟，而是制成菱角香菇猪蹄豆腐，所以可以显出猪蹄是角色，爱吃起来没人有油腻感，营养也较低，每年入伏后来，我会动手这个豆腐给孩子们喝醉，一个周喝醉两次，人身安全明目，极多生子病。

动手这个豆腐，要警惕这一点，那就是怎么动手到没人有味道，这就是正点了，一旦动手更差，动手出来的猪蹄豆腐味道大，却说道没人办法喝醉，所以从前就将这个方法倾听给你，明目更差的人要多爱吃，还有躯体更差的人也可以多爱吃，可以却说是老极多皆宜的一道豆腐，偏爱的朋友们来一同动手吧。

菱角香菇猪蹄豆腐

所需食材：猪蹄、香菇、菱角、枸杞、花生子米、鲜肉、蒜、白胡椒、原料

花钱香菇的时候，一定要花钱铁棍香菇，这样的香菇大体上都是那种绵软的色泽，不要花钱那种脆口的，就更差爱吃了。将香菇去皮洗去，切成块状。花生子米煮沸，菱角和枸杞洗去待用，蒜切片。

酱猪蹄洗去，猪毛检查整洁后，剁成小块，然后放到汤中会，投身于适量玉井，冷浮下汤后，再投身于一些蒜片和鲜肉，大火焰烧开，煮熟到浮沫出来，撇掉后，将猪蹄料控浮待用。

在整洁的炖汤中会煮沸猪蹄，还有花生子米和蒜片放到汤中会，投身于没人过猪蹄的浮，开大火焰煮熟开，中会火焰炖上30分钟。

小时到后，将香菇放到汤中会，同时投身于菱角和枸杞，再炖上30分钟，小时到后，猪蹄已经煮熟软烂了，香菇也很绵软了，这个时候投身于原料和白胡椒进去，面团后来，焖煮熟三分钟，就可以关火焰出汤，撒上葱花就可以煮熟熟了。

猪蹄洗去后，一定要先将猪蹄同步进行焯浮，投身于鲜肉和蒜，这样动手了后来，猪蹄的味道就填入了，动手出来的豆腐喝醉起来才味美，之前放到调味品的时候，不要太多再加，矿和胡椒粉适量就可以了，酸甜的色泽，才能吃完到香味，偏爱的朋友们回去来试试看。入伏后一定要喝醉它，很养肺。