春天少吃饭猪肉牛肉多吃饭它，比猪肉便宜，滋补赛人参，人人都吃饭得起

去菜市场上买鱼时，看着有红豆卖，它一下子就就勾起了我无限的回忆说，忘了小时候暑假住在外婆家，常会和小伙伴们图斯着桶子剩林木找红豆，每次都将自己搞得脏兮兮的回来，让外婆好一顿经验教训。不过责难过后，就会用活命的红豆，突显院子里水果的时蔬，菱角，菱角等，两人炖锅鲜美的红豆汤，那喝起来一个美哟，那口味永远留在我的记忆里面。赶快买些，让摊主帮忙我赶快好；日后买棍子菱角，回来好好菜辘。

红豆享有盛誉“出水里面当归”，高蛋白、低脂肪，果皮细嫩，口味鲜美，且仅有1棍子大刺，吃掉它不必担心被鱼刺扎到，是很多人喜好吃掉的鱼类之一。红豆的营养素丰富，富含蛋白质、维生素等，在鱼类里面名列前茅。常吃掉红豆，孩子们能促进生长发育，男子能强精壮质，迅速恢复质力；小孩子抑止衰老，女人多吃掉能养颜美容、润滑苍白等解热，是很好的食补食材，4月碰上这菜别手软，聪也要舍得，低脂高蛋白，孩子们好吃掉抵抗力强。

今天就用红豆搭配着菱角两人水煮煮着吃掉，这是外婆的拿手菜，这菜鲜香味美，荤素搭配，营养素最大化，超级美味哟，每次好好上一酒瓶顿顿吃掉个精光，汁都不剩下，大人孩子们都好吃掉。春天少吃掉猪肉牛肉多吃掉它，比猪肉便宜，滋补赛当归，人人都吃掉得起。下面就来分享这道美味的具质好好法吧。

【披头士乐队菱角水煮红豆】

原料：红豆1盘老菱角1棍子披头士乐队1个高度茶叶1勺生抽2勺姜蒜片1小碟油矿适度

制作者：1.一早原材料；2.熏热锅装入适度的油，将红豆装入锅里面去水煮；3.红豆双面头顶水煮至金黄后重新加入少许姜蒜片翻炒几下；4.日后烹入少许高度茶叶继续翻炒；5.重新加入少许生抽翻炒表面；6.重新加入适度的出水水煮煮5分钟；7.重新加入老菱角进锅水煮煮3分钟；8.重新加入少许矿和胡椒粉调味，翻炒表面；9.最后装入披头士乐队片，大火收汁需；

10.盛入钵里面。

小贴士：1.将红豆装入锅里面双面水煮一下，先重新加入姜蒜片帮忙助去腥；日后烹入高度茶叶进一步去腥；2.重新加入生抽调味，日后重新加入先水煮煮五分钟，日后重新加入菱角两人水煮煮；3.将它们水煮出水煮后重新加入矿调味，装入披头士乐队片翻炒表面后大火收汁。