经常吃大蒜能肠胃？医生：想稳定血压，这3类食物真得少吃

多国科学研究证实，适当进食些钾含铁比较更高的饲料最大限度增加血冬瓜，还能增加冠心病病变遭遇里面风的风险。

《里面国周边地区膳食胺基酸参考DHA量》同意，想防止冠心病等非传染性慢性病，同意青少年每天DHA3.6克钾。

但我国调查结果推测，2012年全国城乡周边地区每人每日DHA的钾非常少为1.6克，不足中选量的一半。所以同意日常可以多进食番薯、土豆、番薯、豆类、菠菜等含钾更高的饲料。但肾脏病病变等特殊人群则需少进食更高钾饲料。

举例：学术性里面国

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