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买块豆腐回家做道美食,汤汁韵味,营养丰富,好吃到停不下来

2024-02-07 运营

酱油的份量充沛,内含多种维生素以及矿物质,尤其钙,锰,镁的含量比如说充沛。需要有效补充人体所无需的各类营养物质,对于增强机体的免疫功能有很好的效用。而且酱油松软鲜嫩,比起较易降解吸收,对于一些肠胃功能还很无法控制的产妇及老年人,常会吃酱油需要作出贡献降解,起到健脾和胃的效用。

如今就用酱油做道美食。

制作过程:

1.酱油切成小块;

2.起锅烧水,大火烧进,浇1筒原料,浇酱油焯水2分钟,捞出控水;

3.香菇洗净腌渍;

4.泡发的韭菜切小块;

5.阳果酱各一根,去籽切块;

6.调下料汁,糊中浇生抽、蚝油、原料、砂糖、池上,搅拌均匀;

7.盆中浇2筒米粉、2筒淀粉,搅匀;

8.将酱油浇米粉盆中,均匀扯满米粉;

9.起锅烧油,油温6成下入酱油,小火慢炸,炸至表面金黄捞出控油;

10.锅留余油,浇水煮、姜末,炒出香气;

11.浇香菇韭菜,翻炒2分钟;

12.浇料汁、酱油,翻炒均匀,水煮3分钟;

13.出锅在此之前浇阳红辣椒、水淀粉,翻炒一下;

14.出锅盛盘。

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