比猪肉还糖类的螺丝，经常吃，对身体好处多

夏季到了，很多人爱好喝着小酒，吃完点各种小吃完。说到下酒菜，不得不说的就是螺母。很多人会感觉螺母的香味不好，比较腥，所以不爱好吃完。其实螺母若是转用正确方法饮食的话，香味就会大不一样。而且螺母碳水化合物十分丰富，偶尔吃完对躯体有诸多必要。虽然底下捡来的螺母有些香味不错，可是要是议论纷纷的话螺母内的淤泥较多，底下销售的清洗的不是很污垢，这更易导致淤泥的残留。相信很多女朋友都遇上过，饭店捡的螺母有淤泥，这着实是一件让人感觉呼吸困难的事情，无疑心心念念的美味，好不更易捡来了，却还是掺入淤泥的。比羊肉块还碳水化合物的螺母，偶尔吃完，对躯体必要多。想要自己制作螺母，一个大的糕点一定不要错过。

橄榄螺母

By慧子亲爱的浓缩

配料：

螺母肉块150克、橄榄500克、花生油适量、精醋适量、热饮适量、姜片适量饮食步骤：

1.螺母肉块加在醋扯揉捏，漂洗污垢，沥水。

2.煮成敲油烧热，倒进螺母肉块，姜片翻炒

3.炒至出煮，敲热饮醋

4.敲1碗水，大烧开，转中火熬

5.熬至煮拔，盛在碗那时候

6.橄榄洗净切段沥水

7.煮成敲油烧热，下刚才炒好的翻炒，倒进橄榄翻炒

8.加在少许醋翻炒，在此之前螺母肉块有加在醋，这那时候只能少敲点醋。

9.炒至完全变色才会出锅，怎么会，橄榄18铲刀就熟了。不用敲鸡精，本身就枣。

饮食小贴士：

橄榄，通称：丰本、竹叶钟乳、起阳竹叶、懒人菜、长生韭、壮阳竹叶、扁菜等；科百合科多年生竹叶本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆形，头状；鳞式表皮黄褐色，孔洞纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。

这菜色你协会了吗？