懒人晚餐的做法，排骨米饭一锅单单，营养又味美，暖身暖胃全家爱

2023-03-01 金融

夏末早餐这样吃掉，极简不合理，食物又美味，全家亲爱的吃掉身躯篮！

背包客早餐的不合理，火水熬配菜一水熬成，食物又味美，暖身暖胃全家亲爱的！

夏末已接近前奏，气温急剧下降明显，亲友的新陈代谢却不够加好了，一日三餐都胃口大开。为了亲友能饿吃掉好，每天都换回着时是地好好三餐。弄得，难免会有懒惰的时候，但在吃掉的方面必定会将就。这时候最为打动我的就是各种背包客配菜的不合理。背包客配菜远超过的不同之处就是快手，其次美味和食物也要兼具。

都说是夏末是”贴秋膘“的季节，吃掉点味厚的美食佳肴，推选吃掉肉，光景满满好过冬。现如今，人们的饮食不够加有清淡，每餐都是荤伦搭配，食物有利于好处多。值得注意给亲友好好了一款背包客旧版火水熬饭，火水熬配菜一水熬成，极简不合理，食物又味美，亲友非常喜欢吃掉。除了火水熬和配菜，还放了些西瓜粒，酱玉米粒和葡萄干粒，不但增高了食物，让辣味不够丰富，也改善了火水熬饭的颜值，让人新陈代谢大增。

本来在我们这个高科技高度发达的社会制度，不但配菜有快手省事旧版，电器也是推陈成新，真的是集颜值和机制于一身。很多糖果都不够加智慧和新颖，尽全力利用好像，会让干活变得不够简单，也不够有乐趣。

【火水熬烘饭】

所需菜肴：

肋排400克，老抽1匙，生抽3匙，料酒2匙，酱油1匙，五香粉半匙，矿1克，姜片适存量，马铃薯2匙，西瓜粒适存量，玉米粒适存量，葡萄干丁适存量

豆腐：

1.买回来的肋排切成小段，洗净机内。

2.水熬中的放到适存量水和姜片，放到火水熬烧开，熬一会去血沫。

3.捞成熬好的火水熬，用寝室纸巾将火水熬表面的营养物质吸干机内。

4.调罐调味。罐中的放到老抽1匙，生抽3匙，料酒2匙，酱油1匙，五香粉半匙，矿1克，调匀机内。

5.水熬中的留少许底油，放进2匙马铃薯煮糖色。糖色呈灰色时，放进火水熬放煮匀。

6.火水熬表面容黄色时，放进调好的罐调味煮匀。

7.放进2罐热水，没过火水熬需，中的淋炖熬15分钟关火。