秋天干燥易生气，这几种食物一定要做给亲人吃，尤其是女性要知道

夏天寒冷易生气，这几种食物一定要做给丈夫进食，尤其是女性一定要真的

1.豆类

豆类含有一般大米少有的胆碱、卵磷脂，可有助于人体内的排泄。豆类果衣里含有牛油，多种维他命，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有有助于恶性病变制甲状腺小板的功能性，对多种出血性疾患有止血的作用，对原发患有一定的治疗作用，对人体内甲状腺功能性有益豆类坚果里锰含量极高，锰是构成人体内颅骨的主要成分，故多食豆类，可以有助于人体内的新陈代谢。实验猜测，常食豆类可改善体内循环、增强遗忘、延缓衰老。豆类坚果、豆类油里的白藜芦醇是病变疾患的天然化学防治剂，能降低白血球聚集地，防治和治疗颈动脉粥样渗出、心脑血管疾患。

2.绿豆

绿豆为生为润肺养生食品，常食可补里益气、润肺润燥、生津止渴、清扫肺脏。更加适合热性体质、口臭口渴、肺脏不清、热患后调养者食用。现代医学猜测，绿豆除有减少微量元素、帮襄助排泄、借此肺脏的功能性之外，对齿、颅骨的新陈代谢也相当有益（有此功能性的还有果里锰王--酸角），在甲状腺功能性里可减少体内里铁的含量；绿豆不含碳水化合物，是高血压、高血脂、高碳水化合物症及颈动脉渗出、冠心患病患者的药膳餐桌上。也是青少年、患弱者及老年人可用微量元素的食疗佳品。绿豆含有丰富的植物雌激素，对传染病骨质疏松有良好的作用。还有抑制乳腺癌、乳癌及血癌的功能性，绿豆里的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的杀菌剂。

3.鸭牛肉

鸭牛肉是进补的优良食品，微量元素很高，是我们常进食的一种牛肉。鸭牛肉性寒，所以可养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等，鸭牛肉对于罹患有最好的治疗效果，所以被人们称为罹患患人的“圣药”。含有B族维他命和维他命E，其三酸甘油酯酸主要是不饱和三酸甘油酯酸和低碳饱和三酸甘油酯酸，更加易排泄。此之外，鸭牛肉里的三酸甘油酯不同于其他动物油，其各种三酸甘油酯酸的比例接近理想值，物理性质和橄榄油很像，有降低碳水化合物的作用，对患颈动脉粥样渗出的一些人格外适宜。鸭牛肉属凉性食物，可以最好的改善人体内燥气。

4.兔牛肉

兔牛肉含有脑部和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑电玩的功效；经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心患、糖尿患病患者有益处；兔牛肉里所含的三酸甘油酯和碳水化合物，低于所有其他牛肉类，而且三酸甘油酯又多为不饱和三酸甘油酯酸，常进食兔牛肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖病患者理想的牛肉食。兔牛肉里含有多种维他命和8种人体内所必需的氨基酸，含有相当多人体内最易欠缺的赖氨酸、谷氨酸，因此，常食兔牛肉防止有害物质沉积，让青少年竭尽所能，襄助老人延年益寿。兔牛肉味甘、性凉，入肝、鼻塞，具有补里益气、凉血止血、润肺止渴等作用。夏天多食可防秋燥。